dieta
EXPO Zdrowie w Białymstoku!
W niedzielę, 17 maja w godz. 12.00-15.00 spacerując po Parku Planty w Białymstoku możesz odwiedzić wystawę EXPO Zdrowie.
EXPO Zdrowie to atrakcyjny projekt zdrowotny oparty o formułę NEW START. Polega on na propagowaniu ośmiu podstawowych zasad zdrowia: dieta, ćwiczenia, woda, światło słoneczne, wstrzemięźliwość, powietrze, odpoczynek, zaufanie. Są one tematem ośmiu stoisk, na których prowadzone są konsultacje oraz liczne badania, m.in. pomiar poziomu cukru, tkanki tłuszczowej czy test harwardzki. Podczas imprezy można też obliczyć swój wiek biologiczny.
Wystawę EXPO Zdrowie w Polsce realizują Chrześcijańska Służba Charytatywna (ChSCh), Fundacja Źródła Życia (pomysłodawca projektu EXPO w naszym kraju), Polskie Stowarzyszenie „Zdrowa Rodzina” i Korespondencyjna Szkoła Lepszego Życia.
Czytaj więcej o EXPO Zdrowie: www.zdrowie.chsch.pl/expozdrowie
Czytaj o działalności ChSCh: www.chsch.pl/projekty
Zapraszamy na stoiska EXPO Zdrowie w niedzielę 17 maja od godz. 12.00-15.00 do Parku Planty!
Celem EXPO Zdrowie jest zmniejszenie zapadalności na choroby cywilizacyjne oraz poprawa jakości życia wśród mieszkańców miast, gdzie wystawy się odbywają. Staramy się go osiągnąć, promując zdrowy styl życia oraz zwracając uwagę na profilaktykę i leczenie chorób cywilizacyjnych.
O projekcie możesz także przeczytać tu: expozdrowie.pl
Pięć rzeczy, które warto wiedzieć o zdrowiu
Wiosna to dobry czas, aby zadbać nie tylko o właściwą dietę i dobre odżywianie, lecz także o inne aspekty swojego zdrowia. Zacznij od poznania 5 cennych wskazówek, które pozwolą Ci odpowiednio zadbać o siebie i Twoich bliskich.
1. Trzy wymiary naszego zdrowia
Zdrowie, jakby mogło nam się wydawać, to nie tylko stan, w którym jesteśmy wolni od chorób czy innych fizycznych niedogodności. Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie to stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu. W zgodzie z wielowymiarowym pojmowaniem zdrowia, opublikowany został właśnie raport z badania USP Zdrowie – Style Zdrowia Polek i Polaków, który pozwala przyjrzeć się temu, jak kobiety i mężczyźni w Polsce podchodzą do zdrowia.