Wiosna to dobry czas, aby zadbać nie tylko o właściwą dietę i dobre odżywianie, lecz także o inne aspekty swojego zdrowia. Zacznij od poznania 5 cennych wskazówek, które pozwolą Ci odpowiednio zadbać o siebie i Twoich bliskich.
1. Trzy wymiary naszego zdrowia
Zdrowie, jakby mogło nam się wydawać, to nie tylko stan, w którym jesteśmy wolni od chorób czy innych fizycznych niedogodności. Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie to stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu. W zgodzie z wielowymiarowym pojmowaniem zdrowia, opublikowany został właśnie raport z badania USP Zdrowie – Style Zdrowia Polek i Polaków, który pozwala przyjrzeć się temu, jak kobiety i mężczyźni w Polsce podchodzą do zdrowia.
